La distance se mesure à l’ampleur du swing

Dans les bunkers autour des greens, les joueurs craignent en majorité plus de commettre une erreur de distance que de direction. Si la sortie est à plat, il est préférable de contrôler cette distance en variant simplement l’ampleur de son swing, ce qui est exactement la méthode adoptée pour les coups pitchés sur le parcours. Si on veux aller plus loin, on augmente la vitesse de ses bras en amplifiant simplement son swing.

Si on tiens à ce que ce soit l’ampleur de son swing qui détermine la longueur du coup, on ne change rien à son rythme. cela ne servirait à rien si on essayais de swinguer plus fort ou moins fort, plus vite ou moins vite, pour des coups de différentes longueurs. La meilleure façon d’envoyer la balle à la bonne distance consiste à ne surtout rien changer au rytme et au tempo de son swing.

L'ampleur du swing dans le bunker

 

L’entraînement avec une planchette

Cet exercice vous donnera une sensation parfaite en vous entraînant à « traverser » le sable au lieu d’y enfoncer le club. Posez une planchette dans un bunker d’entraînement, et recouvrez-la de 5 ou 6 centimètres de sable;

Placez-y une balle et tapez simplement à quelques cm derrière (5 cm environ). Ouvrez bien votre face de club. Le « Rebond » du sand-wedge vous fera
sortir la balle sans que vous ayez pu enfoncer le club dans le sable. Vous le verrez : tout semble facile…

Entraînement pour les sorties de bunker au golf
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