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Le conditionnement mental - Le mental au golf - Golf Passion


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Le Mental au Golf


L'importance du mental pour mieux jouer au Golf

                   - Prendre plaisir à jouer
                   - Penser positif
                   - Accepter de faire des mauvais coups
                   - Routine de placement
Améliorer son mental sur Golf Passion

La routine de placement

Conditionner son mental

Votre swing de golf est en quelque sorte le dernier geste de votre routine de placement, laquelle vous aidera à conditionner votre corps et votre esprit pour le coup de golf que vous avez à jouer. C'est pendant cette routine de placement que vous devez être le plus concentré et la séquence des gestes répétitifs que vous avez mise au point vous y aidera beaucoup.

En agissant ainsi, votre corps restera décontracté, pendant que mentalement vous serez concentré sur la cible. Devant la balle, vous ne resterez donc jamais immobile plus d'une ou deux secondes.

Conseil : Gardez toujours la même routine de placement du début à la fin du parcours en compétition.

Le placement et le mental au golf
 

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