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Le Mental au Golf
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La routine de placement
Conditionner son mental
Votre swing de golf est en quelque sorte le dernier geste de votre routine de placement, laquelle vous aidera à conditionner votre corps et votre
esprit pour le coup de golf que vous avez à jouer. C'est pendant cette routine de placement que vous devez être le plus concentré et la séquence
des gestes répétitifs que vous avez mise au point vous y aidera beaucoup.
En agissant ainsi, votre corps restera décontracté, pendant que mentalement vous serez concentré sur la cible. Devant la balle, vous ne resterez
donc jamais immobile plus d'une ou deux secondes.
Conseil : Gardez toujours la même routine de placement du début à la fin du parcours en compétition.
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